ปั๊มความร้อนแบบอินเวอร์เตอร์นั้นประหยัดพลังงาน-มากกว่าปั๊มความร้อนแบบความถี่คงที่-ในสถานการณ์ส่วนใหญ่ สาเหตุหลักมาจากกลไกการทำงานเฉพาะตัว ปั๊มความร้อนแบบอินเวอร์เตอร์มีระบบควบคุมความเร็วอัจฉริยะที่ปรับความเร็วของคอมเพรสเซอร์โดยอัตโนมัติตามความต้องการที่แท้จริง เมื่ออุณหภูมิภายในอาคารเข้าใกล้ค่าที่ตั้งไว้ ปั๊มความร้อนอินเวอร์เตอร์จะเปลี่ยนเป็นโหมดความเร็วต่ำ-เพื่อรักษาอุณหภูมิให้คงที่ หลีกเลี่ยงการใช้พลังงานที่เกิดจากการเริ่ม-รอบการหยุดบ่อยครั้ง ในทางกลับกัน ปั๊มความร้อนความถี่คงที่-มีเพียงสองสถานะเท่านั้น คือ เปิดและปิด ทำงานที่ความเร็วคงที่เหมือนกับ-พัดลมไฟฟ้าแบบเก่า การเริ่มต้น-แต่ละครั้งใช้พลังงานมากขึ้น และการเริ่มต้น-หยุดซ้ำๆ จะเกิดรอบเมื่ออุณหภูมิเข้าใกล้ค่าที่ตั้งไว้ จะทำให้การใช้พลังงานเพิ่มขึ้น
ในแง่ของเวลาการทำงาน ผลการประหยัดพลังงาน-ของปั๊มความร้อนอินเวอร์เตอร์จะเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษในสถานการณ์ที่มีการใช้งานต่อเนื่องมากกว่า 8 ชั่วโมง ซึ่งช่วยประหยัดไฟฟ้าได้ 20%-30% ในพื้นที่ที่มีอุณหภูมิแตกต่างกันมากในฤดูหนาว ปั๊มความร้อนแบบอินเวอร์เตอร์จะมีประสิทธิภาพการทำความร้อนที่อุณหภูมิต่ำสูงกว่า- ซึ่งช่วยเพิ่มความได้เปรียบในการประหยัดพลังงาน-ต่อไป อย่างไรก็ตาม ปั๊มความร้อนแบบอินเวอร์เตอร์ไม่ได้ประหยัดพลังงาน-มากกว่าในทุกสถานการณ์ ตัวอย่างเช่น ในสถานการณ์ที่มีรอบเปิด/ปิดบ่อยครั้ง เช่น ในร้านค้า ปั๊มความร้อนความถี่คงที่-อาจมีการใช้พลังงานน้อยลงเนื่องจากมีการเริ่มต้นระบบน้อยลง นอกจากนี้ ปั๊มความร้อนความถี่ตัวแปรมักจะมีราคาแพงกว่าปั๊มความร้อนความถี่คงที่ประมาณ 30% ผู้ใช้จำเป็นต้องคำนวณระยะเวลาคืนทุนส่วนต่างค่าไฟฟ้าเพื่อประเมินความมีชีวิตทางเศรษฐกิจ
นอกจากการประหยัดพลังงานแล้ว ยังต้องพิจารณาปัจจัยอื่นๆ เมื่อเลือกระหว่างปั๊มความร้อนความถี่แปรผันและปั๊มความร้อนความถี่คงที่ ตัวอย่างเช่น ในบ้านทางภาคเหนือที่มีการทำความร้อนอย่างต่อเนื่องในฤดูหนาว ปั๊มความร้อนแบบความถี่แปรผันจะคุ้มค่ากว่า-เนื่องจากข้อดี-ในการประหยัดพลังงาน ในขณะที่บ้านทางใต้ที่มีระบบทำความร้อนเป็นระยะๆ ปั๊มความร้อนความถี่คงที่อาจเหมาะสมกว่า นอกจากนี้ ผลการประหยัดพลังงาน-ของปั๊มความร้อนความถี่แปรผันมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับคุณภาพการติดตั้ง ฉนวนท่อที่ไม่ดีจะลดประสิทธิภาพการใช้พลังงาน ดังนั้นเมื่อซื้อปั๊มความร้อนแบบความถี่แปรผัน ผู้ใช้จำเป็นต้องเลือกทีมงานติดตั้งมืออาชีพเพื่อให้มั่นใจในคุณภาพการติดตั้ง ในแง่ของการบำรุงรักษา ปั๊มความร้อนความถี่แปรผันจำเป็นต้องทำความสะอาดชิ้นส่วนอิเล็กทรอนิกส์เป็นประจำ ในขณะที่ปั๊มความร้อนความถี่คงที่ต้องการเพียงการตรวจสอบสถานะของคอมเพรสเซอร์เท่านั้น
